Впервые в Темиртау состоялось открытое занятие по йоге для всех желающих. Равнодушных среди участников не оказалось.

23июня профессионалы и любители йоги по всему миру отмечают Международный день этого искусства. В минувшую субботу темиртаусцы собрались в международном конференц-центре на открытой тренировке по йоге. Акционерное общество «АрселорМиттал Темиртау» выступило организатором мероприятия совместно с казахстанской академией йоги при содействии посольства Индии в Республике Казахстан.

Настоящие практики хатха-йоги провели открытое занятие для всех желающих.
Несмотря на то, что в зале было много практикующих йогов, программа занятия состояла из комплекса упражнений для людей с разным уровнем подготовки. После традиционной разминки, участникам предлагались статические и динамические асаны, шавасана и дыхательные практики.

По словам практикующих, йога это не спорт, а философия жизни. Это грамотный подход к своему телу. Те, кто занимаются йогой, благодарны, что на сегодняшний день люди знают, какой ценный вклад могут внести древние знания йоги в обеспечении душевного и физического здоровья современного человека.