23 февраля у православных верующих начинается Великий пост, который продолжится до 11 апреля. Первая и последняя недели поста считаются самыми строгими. 12 апреля будет отмечаться Пасха, сообщает Zakon.kz.Великий пост призывает к усердным духовным трудам, к обузданию своих страстных желаний и греховных помышлений, уклонению от недостойных христианина поступков, удалению от злословия и зависти.

Великий пост – это прежде всего духовное воздержание и смирение. Нельзя гневаться, ссориться с родными и коллегами, показывать свою гордыню.

Существующие ограничения в еде призваны помочь восстановить душевное и духовное равновесие.
Для каждого из дней и недель Великого поста 2015 существует своё меню. Календарь питания по дням Великого поста 2015 года приведён ниже.
Напомним, что нельзя в эти дни употреблять продукты животного происхождения. Однако в некоторые даты разрешено есть рыбу и икру. Кроме того, послабления при держании Великого поста 2015 возможны для беременных женщин, детей и людей, имеющих проблемы со здоровьем.

Великий пост 2015 года: первая неделя (самая строгая)
23 февраля (понедельник) – полное воздержание от еды.
24 февраля (вторник) – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, мёда, орехов).
25 февраля (среда) – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, мёда, орехов).
26 февраля (четверг) – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, мёда, орехов).
27 февраля (пятница) – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, мёда, орехов).
28 февраля (суббота) – варёная пища с добавлением растительного масла, вино.
1 марта (воскресенье) – варёная пища с добавлением растительного масла, вино.
Напомним, что первая и последние недели Великого поста 2015 особо строгие, однако обычным верующим (мирянам) разрешаются послабления – вместо сухоядения можно готовить вареную пищу.

Великий пост 2015 года: вторая неделя
2 марта (понедельник) – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, мёда, орехов).
3 марта (вторник) – варёная растительная пища без масла.
4 марта (среда) – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, мёда, орехов).
5 марта (четверг) – варёная растительная пища без масла.
6 марта (пятница) – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, мёда, орехов).
7 марта (суббота) – варёная пища с добавлением растительного масла, вино.
8 марта (воскресенье) – варёная пища с добавлением растительного масла, вино.

Великий пост 2015 года: третья неделя
9 марта (понедельник) – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, мёда, орехов).
10 марта (вторник) – варёная растительная пища без масла.
11 марта (среда) – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, мёда, орехов).
12 марта (четверг) – варёная растительная пища без масла.
13 марта (пятница) – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, мёда, орехов).
14 марта (суббота) – варёная пища с добавлением растительного масла, вино.
15 марта (воскресенье) – варёная пища с добавлением растительного масла, вино.

Великий пост 2015 года: четвёртая неделя
16 марта (понедельник) – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, мёда, орехов).
17 марта (вторник) – варёная растительная пища без масла.
18 марта (среда) – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, мёда, орехов).
19 марта (четверг) – варёная растительная пища без масла.
20 марта (пятница) – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, мёда, орехов).
21 марта (суббота) – варёная пища с добавлением растительного масла, вино.
22 марта (воскресенье) – варёная пища с добавлением растительного масла, вино.

Великий пост 2015 года: пятая неделя
23 марта (понедельник) – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, мёда, орехов).
24 марта (вторник) – варёная растительная пища без масла.
25 марта (среда) – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, мёда, орехов).
26 марта (четверг) – варёная растительная пища без масла.
27 марта (пятница) – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, мёда, орехов).
28 марта (суббота) – варёная пища с добавлением растительного масла, вино.
29 марта (воскресенье) – варёная пища с добавлением растительного масла, вино.

Великий пост 2015 года: шестая неделя
30 марта (понедельник) – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, мёда, орехов).
31 марта (вторник) – варёная растительная пища без масла.
1 апреля (среда) – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, мёда, орехов).
2 апреля (четверг) – варёная растительная пища без масла.
3 апреля (пятница) – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, мёда, орехов).
4 апреля (суббота) – Лазарева суббота – варёная пища с добавлением растительного масла, вино, разрешается икра.
5 апреля (воскресенье) – Вербное воскресенье – разрешается употреблять рыбу.

Великий пост 2015 года: седьмая неделя – Страстная седмица (самая строгая)
6 апреля (понедельник) – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, мёда, орехов).
7 апреля (вторник) – Благовещение Пресвятой Богородицы – разрешается употреблять рыбу.
8 апреля (среда) – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, мёда, орехов).
9 апреля (четверг) – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, мёда, орехов).
10 апреля (пятница) – Страстная пятница – полное воздержание от пищи.
11 апреля (суббота) – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, мёда, орехов).
12 апреля (воскресенье) – Пасха (Светлое Христово Воскресенье) – разрешается есть всё.