По официальной статистике от коронавируса выздоровели более 160 тысяч граждан РК.

Врачи предупреждают, что важно не только справиться с болезнью, но и полностью восстановиться после неё. Ведь помимо легких, инфекция поражает и другие органы и системы организма. Для того, чтобы вернуть здоровье, переболевшим пациентам необходима грамотная реабилитация. В сумме восстановительный период может занимать от 1 до 6 месяцев и выше, в зависимости от того, имеются ли у пациента сопутствующие заболевания и какие осложнения проявились при инфекции.

Валентина Марченко, заведующая центром семейного здоровья №2 поликлиники №1 г. Темиртау: «Всем советуем: все, кто перенёс коронавирусную инфекцию, внимательно отнестись к своему состоянию здоровья, особенно после этого. Обратиться обязательно к врачу общей практики или терапевту. Если это ребёнок, то к педиатру или к врачу общей практики. Проконсультироваться, какие последствия проявились после коронавирусной инфекции. Для чего необходимо человеку сдать общий анализ крови, общий анализ мочи. Если будет необходимость, значит, надо будет ещё дополнительно пройти биохимическое обследование и, возможно, консультацию у узких специалистов: окулиста, кардиолога, может быть пульмонолога. Если при этом все показания будут относительно стабильны, то врачи общей практики или терапевт назначают витаминотерапию. Назначают специальные иммуностимулирующие или другие препараты».

Одной из общих рекомендаций для переболевших пациентов является также прохождение курса спелеотерапии — специальной соляной галокамеры. Для этого необходимо через терапевта записаться на консультацию к физиотерапевту, который в свою очередь определит необходимое количество сеансов и длительность процедуры.

Валентина Марченко, заведующая центром семейного здоровья №2 поликлиники №1 г. Темиртау: «Чем обладает соль? Она вытягивает всю эту инфекцию наружу. При этом меняет газовый состав крови и улучшает общее самочувствие. Первые 2-3 сеанса, возможно, некоторое как будто ухудшение, идёт стимуляция организма. И в последующем идёт очищение. Желательно, конечно, этой галокамеры получить несколько курсов – 10. И возможно получение раз в квартал, если есть необходимость по состоянию здоровья».

Помимо спелеотерапии существуют и другие процедуры: магнитотерапия, ультрозвуковая терапия, массаж грудной клетки, ингаляции и курс кислородных коктейлей. Прохождение всех реабилитационных и восстановительных программ возможно на бесплатной основе при наличии у пациента ОСМС. Затраты на медицинскую реабилитацию для граждан предусмотрены в общих расходах Фонда социального медицинского страхования на 2021 год.

Болат Токежанов, председатель правления НАО «Фонд социального медицинского страхования»: «Я в своём докладе озвучил, что 705 миллиардов тенге – это расходы на будущий период, т.е. на 2021 год, которые по плану финансирования мы предусмотрели. Эти средства будут направлены, в первую очередь, на расширение специализированной медицинской помощи застрахованному населению. Здесь также в наших приоритетах: увеличение медицинской реабилитации, дальнейшее финансирование школьной медицины в рамках пакета ОСМС. Также туда входит оказание дорогостоящих высокотехнологичных медицинских услуг для застрахованного населения».

Помимо этого, специалисты рекомендуют выполнять простые практики для тренировки дыхательных мышц и в домашних условиях. Лёгкие упражнения помогут пациентам улучшить функции дыхательной системы и стимулировать нормальное кровообращение.

Ярослава Косулина, тренер ЛФК: «Суть и цель дыхательной гимнастики заключается в том, что мы дышим носом, ртом, и объёмом лёгких, как мы раскрываем свои лёгкие зависит ещё от темпа: поверхностное дыхание, полное дыхание, серединной частью лёгких. Есть несколько методик. Для жителей города хочу показать элементарные упражнения, чтобы себя восстановить. Эти упражнения можно выполнять как лёжа, так и сидя, стоя, в любом положении. Единственное, выполнять нужно не на полный желудок. Желательно выполнять упражнения натощак или через 30-40 минут после еды. Самые простые упражнения – это дыхание носом: делаем хороший глубокий вдох носом, раскрывая нашу грудную часть, и выдох ртом, спокойный выдох. Стараемся, чтобы выдох был немного длиннее вдоха».

После успешной реабилитации врачи призывают пациентов продолжать соблюдать санитарные нормы: носить маску, не нарушать социальную дистанцию, чаще мыть и обрабатывать антисептиком руки. Всё это необходимо во избежание повторного заражения коронавирусом.