В рамках акции «Нашақорлыққа жол жоқ» мастер спорта международного класса по академической гребле Светлана Германович поделилась со школьниками ОШ №31, как начать вести здоровый образ жизни.

Стартовала третья неделя республиканской акции по борьбе с наркоманией «Нашақорлыққа жол жоқ». В рамках челленджа ежедневно в школах города мотивационные уроки проводят сотрудники прокуратуры, правоохранительных органов и именитые спортсмены. Школу №31 посетила мастер спорта международного класса по академической гребле, чемпионка Азии и Казахстана, призёр Азиатских игр и участница двух Олимпийских игр Светлана Германович. Всё детство спортсменки прошло на тренировках, где из неё воспитали достойного человека, впоследствии ставшего примером для многих.

Светлана Германович, мастер спорта международного класса по академической гребле: «Я научилась там дисциплине, что мне сейчас помогает очень сильно. Научилась ставить себе цели, достигать их. Я желаю всем заняться своим здоровьем, спортом. Можно начать с малого – делать по утрам зарядку. Это будет уже очень большой шаг. Дальше нужно начать ходьбу, час-два – это очень хорошо мысли в кучу собирает. Также у нас есть очень много мест, куда можно ходить и заниматься бесплатно. Я выбираю спорт! Я за здоровый образ жизни!»

Среди учеников 31-ой школы также есть юные спортсмены, которым уже есть чем гордиться. Своими достижениями в разных видах спорта ребята поделились со своим одноклассникам.

Бакыт Баратова, ученица 8-Б класса ОШ №31: «Я занимаюсь дзюдо четыре года. Я бронзовая призёрка областных соревнований, чемпионка городских соревнований. Также недавно в Караганде стала бронзовой призёркой. Спорт для меня очень значим. Если я неделю не занимаюсь, организм подаёт мне знак, что это плохо. А когда занимаюсь, становится хорошо».

Александра Староверова, ученица 8-Б класса ОШ №31: «С четырёх лет я занимаюсь фигурным катанием. Сейчас имею разряд кандидата в мастера спорта. Я чемпионка Казахстана, призёрка Гимназиады, чемпионка Кубка РК. Занимайтесь спортом, ведите здоровый образ жизни. Это поможет вам поддерживать хорошую физическую форму».

Амир Муканов, ученик 5-Б класса ОШ №31: «Я занимаюсь боксом 3,5 года. Я занял на республиканских соревнованиях в Щучинске I место. На областных соревнованиях в Караганде – II место. За 3,5 года бокса я завоевал 12 золотых медалей, 2 серебряные и 1 бронзовую. Спорт – это здоровье, сила и дух».

Чтобы вести здоровый образ жизни, не обязательно выбирать спорт. Можно заниматься танцами, рисованием, пением и другими хобби. О том, как на творчество помогает в жизни, на следующей встрече в рамках челленджа расскажет руководитель ансамбля «Вдохновение» Баглан Кайдасынова.