Повод — Всемирный день отказа от табака, который ежегодно отмечается 31 мая. Казахстан — не исключение. Согласно статистике, число курильщиков у нас уменьшается, но врачи бьют тревогу по новой проблеме: среди молодежи набирают популярность электронные сигареты – не менее вредные, чем обычные.

«Вот, например, кровоизлияние в вещество головного мозга. На фоне гипертонической болезни инсульт. Мы знаем, что поражаются сосуды, в том числе при употреблении табака. Это вот рак печени. Уже, конечно, ближе к действию токсических продуктов. Но и под действие никотина также возникает. Вот эта измененная ткань – как раз и есть раковые клетки».

Лучше один раз увидеть, чем 100 раз услышать. Эти учебные пособия в темиртауском медицинском колледже – наглядный пример того, какой вред курение наносит организму. От никотина страдают легкие, желудок, печень, кости и суставы. Медленнее заживают раны, и теряется эластичность связок. Более того, никотин блокирует действие витамина С, отчего страдает иммунитет. Уже доказано, что курильщики чаще и тяжелее переносят простуду.

Григорий Акашев, преподаватель патологической анатомии и физиологии, кандидат медицинских наук: «Если говорить о вреде курения, то наибольшую опасность представляет именно те продукты, которые образуются от высокой температуры. В результате высокой температуры образуется более 300 токсических продуктов, именно они, всасываясь в кровь, блокируют дыхательную функцию нашего пигмента – гемоглобина и, по сути, у человека возникает гипоксия, и головного мозга, и сердечнососудистой системы, а потом уже внутренних органов».

А вот альтернатива: на смену обычным сигаретам пришли электронные. Бытует мнение, что они безопасны и даже полезны для тех, кто бросает курить. На выбор вейперов десятки ароматов: от сладких до безвкусных. Но, уверяют врачи, мода на «парение» — не больше, чем рекламный ход. В сравнении с некурящими людьми, любители вейпов в 1,5 раза чаще страдают депрессией и ишемией, также они более подвержены приступам депрессии и инсультам.

Григорий Акашев, преподаватель патологической анатомии и физиологии, кандидат медицинских наук: «Производители этих жидкостей, этих веществ, которые, будем говорить откровенно – электронный кальян, не распространяются, из чего они состоят. И мы не знаем, насколько они токсичны. Плюс воздействие высоко влажной среды наоборот способствует лучшему всасыванию этого аэрозоля, попаданию в глубокие отделы легких. И получается, что мы вместо менее токсичного эффекта получаем более токсичный в красивой обертке. Грубо говоря, вейперство – это то же табакокурение, поданное в таком более изощренном, более, можно сказать, в извращенном варианте. Не надо на это покупаться, особенно молодому поколению. На данном этапе однозначно можно сказать: он ничуть не менее, а возможно, и более токсичный, чем обычный табакокурение».

Отказ от курения поможет не только сохранить здоровье, но и уберечься от регулярных расходов. Ведь цены на табак с каждым годом растут. Все это – отличная мотивация для тех, кто решил попрощаться с привычкой. Правильный настрой очень важен, ведь часто курение – это не только зависимость от никотина, но и психологическая привязанность.

Татьяна Семирикова, психолог: «Ну, взять ответственность на себя, замедлиться, и сделать этот процесс осознаваемым. Если я хочу бросить курить. Заставить – это не возможно. Вот я сейчас беру сигарету в руки, прикуриваю, вдыхаю этот дым. Что происходит со мной в данный момент. Во-первых, для чего я это делаю. А во-вторых, что со мной происходит, какой процесс».

По последним данным, на сегодняшний день курят около 30% казахстанцев. При этом за последние годы число никотинозависимых сократилось на 10%. Чтобы курильщиков стало еще меньше, в минздраве хотят приравнять электронные сигареты, системы нагревания табака и вейпы к обычным сигаретам.